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Meriendas saludables

Mini hamburguesas saludables

Mini hamburguesas nutritivas y divertidas que dan energía, proteínas y vitaminas para crecer y jugar cada día.

Edad sugerida: Ideal para niños de 3 a 11 años

Mini hamburguesas nutritivas y divertidas que dan energía, proteínas y vitaminas para crecer y jugar cada día. 
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Durecion de lectura Tiempo de preparación: 25 minutos

porciones Porciones: 4 porciones

porciones Dificultad:

ingredientes clave ingredientes clave: Pan integral, hamburguesa de pavo, queso bajo en grasa, tomate, pepino

Ingredientes:

  • 4 panes integrales pequeños 
  • 4 hamburguesas de pavo 
  • 2 rodajas de queso bajo en grasa 
  • ½ tomate en rodajas 
  • ¼ pepino en rodajas 

Pasos para la preparación:

  • Cocina las hamburguesas
  • Prepara los ingredientes 
  • Arma las mini hamburguesas
  • Sirve y disfruta   

Consejos para padres Consejos para padres:

  • Puedes añadir hojas de lechuga o espinaca para aumentar la cantidad de vegetales. 
  • Permite que los niños armen sus propias mini hamburguesas para involucrarlos en la preparación. 
  • Acompáñalas con frutas o verduras en palitos para una comida completa y equilibrada. 
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