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Salud cardiovascular
Cuidar para hacer latir
Edad recomendada: 4 a 8 años
Willy aprende que cuidar de su corazón con una buena alimentación, ejercicio y descanso es la clave para mantenerlo feliz y saludable. Con la ayuda de los tres guardianes mágicos del corazón —Sueño, Alimento y Movimiento—, descubre que cada pequeño hábito, como dormir temprano, comer frutas y verduras y hacer ejercicio, ayuda a mantener su corazón fuerte y lleno de energía. Esta historia enseña a los niños la importancia de cuidar su corazón para una vida saludable y activa, mostrándoles que cuidar de su salud es un acto de valentía diaria.
Duración de lectura: 5 minutos
Temas: Cuidado del corazón - Sueño saludable - Alimentación balanceada - Ejercicio físico - Autocuidado desde la infancia
Objetivos educativos
- Enseñar a los niños cómo hábitos sencillos como dormir
- Fomentar el autocuidado y la importancia de la salud cardiovascular.
- Explicar la relación entre el descanso, la alimentación y la actividad física
- Promover una rutina diaria que incluya buenos hábitos
- Reforzar la importancia de la prevención desde la infancia
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