Energía y crecimiento
Tacos de colores
Edad sugerida: Ideal para niños de 3 a 11 años
Tiempo de preparación:
20 minutos
Porciones:
4 tacos
Dificultad:
ingredientes clave:
Tortillas de maíz, pollo, pimientos de colores, lechuga, tomate
Ingredientes:
- 4 tortillas de maíz
- ½ pechuga de pollo cocida y desmenuzada
- ¼ pimiento rojo en tiras
- ¼ pimiento amarillo en tiras
- ¼ pimiento verde en tiras
- ½ taza de lechuga picada
- ½ tomate en cubitos
Pasos para la preparación:
- Calienta las tortillas
- Prepara el pollo
- Agrega los vegetales
- Enróllalos y sirve
Consejos para padres:
- Permite que los niños armen sus propios tacos para involucrarlos en la preparación.
- Varía los vegetales según la temporada o las preferencias de los niños.
- Acompáñalos con una fuente de proteínas o guarnición saludable para una comida completa.
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