{"id":4071,"date":"2025-10-03T21:11:29","date_gmt":"2025-10-03T21:11:29","guid":{"rendered":"https:\/\/lacardio.org\/lacardiokids\/?post_type=actividades&p=4071"},"modified":"2026-08-12T15:16:14","modified_gmt":"2026-08-12T15:16:14","slug":"carta-de-gratitud-a-mi-corazon","status":"publish","type":"actividades","link":"https:\/\/lacardio.org\/lacardiokids\/actividades\/carta-de-gratitud-a-mi-corazon\/","title":{"rendered":"Carta de gratitud a mi coraz\u00f3n"},"content":{"rendered":"

Edad: <\/span><\/strong>15<\/span> a 1<\/span>7<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00a1Empecemos!<\/span><\/i>\u00a0<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo funciona?<\/span><\/b><\/h2>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Esta semana, haz una pausa.<\/span>
\n Piensa en cinco momentos que hayas vivido recientemente.<\/span>
\n No importa si fueron buenos, malos, aburridos o intensos.<\/span>
\n Lo que importa es c\u00f3mo <\/span>te sentiste<\/span><\/b> en cada uno.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Dibuja un mapa con esos momentos y con\u00e9ctalos con l\u00edneas. En cada punto escribe:<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

    \n
  • \u00bfQu\u00e9 pas\u00f3?<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
      \n
    • \u00bfC\u00f3mo te sentiste?<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
        \n
      • \u00bfQu\u00e9 hiciste con esa emoci\u00f3n?<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
          \n
        • \u00bfQu\u00e9 podr\u00edas hacer diferente si vuelve a pasar?<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

          No hay respuestas correctas. Solo t\u00fa sabes c\u00f3mo te sientes.<\/span>
          \n Y entenderlo… <\/span>es tu superpoder.<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n

          \u00a0<\/span><\/p>\n

          Materiales:<\/span><\/b><\/h2>\n

           <\/p>\n

          \u2705 Hoja de actividad impresa o una hoja blanca.<\/span>
          \n \u2705 L\u00e1piz, esfero, marcadores o colores.<\/span>
          \n \u2705 Un lugar tranquilo.<\/span>
          \n \u2705 \u00a1Ganas de conocerte mejor!<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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