{"id":5009,"date":"2026-08-11T15:37:20","date_gmt":"2026-08-11T15:37:20","guid":{"rendered":"https:\/\/lacardio.org\/lacardiokids\/?post_type=aprende-cuerpo&#038;p=5009"},"modified":"2026-08-11T15:41:49","modified_gmt":"2026-08-11T15:41:49","slug":"como-funciona-tu-corazon","status":"publish","type":"aprende-cuerpo","link":"https:\/\/lacardio.org\/lacardiokids\/aprende-sobre-el-cuerpo\/como-funciona-tu-corazon\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo funciona tu coraz\u00f3n?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El coraz\u00f3n es uno de los \u00f3rganos m\u00e1s importantes del cuerpo. Es como una bomba s\u00faper fuerte que trabaja todo el d\u00eda para enviar sangre a cada parte de tu cuerpo. Gracias a \u00e9l, tus m\u00fasculos pueden moverse, tu cerebro puede pensar y tu cuerpo recibe el ox\u00edgeno que necesita para tener energ\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En los ni\u00f1os, el coraz\u00f3n late un poco m\u00e1s r\u00e1pido que en los adultos porque el cuerpo est\u00e1 creciendo y necesita mucha energ\u00eda para jugar, aprender y desarrollarse.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El coraz\u00f3n es uno de los \u00f3rganos m\u00e1s importantes del cuerpo. Es como una bomba s\u00faper fuerte que trabaja todo el d\u00eda para enviar sangre a cada parte de tu cuerpo. Gracias a \u00e9l, tus m\u00fasculos pueden moverse, tu cerebro puede pensar y tu cuerpo recibe el ox\u00edgeno que necesita para tener energ\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En los ni\u00f1os, el coraz\u00f3n late un poco m\u00e1s r\u00e1pido que en los adultos porque el cuerpo est\u00e1 creciendo y necesita mucha energ\u00eda para jugar, aprender y desarrollarse.<\/p>\n\n\n<div class=\"block-card-info\" style=\"background-color: rgba(208, 193, 255, 0.50)\">\n            <h5 class=\"block-card-info__titulo\">Dato curioso<\/h5>\n                <div class=\"block-card-info__texto\"><p>Tu coraz\u00f3n late entre <strong>70 y 120 veces por minuto<\/strong> cuando est\u00e1s en reposo.<\/p>\n<p>Cuando corres o juegas, puede latir a\u00fan m\u00e1s r\u00e1pido para ayudar a tus m\u00fasculos a trabajar mejor.<\/p>\n<\/div>\n    <\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfPor qu\u00e9 es importante cuidar tu coraz\u00f3n?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un coraz\u00f3n sano te ayuda a:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tener m\u00e1s energ\u00eda para jugar y aprender<\/li>\n\n\n\n<li>Mantener un crecimiento saludable<\/li>\n\n\n\n<li>Ayudar a que todo tu cuerpo funcione correctamente<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por eso es importante empezar a cuidarlo desde peque\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"792\" height=\"384\" src=\"https:\/\/lacardio.org\/lacardiokids\/wp-content\/uploads\/Image-1.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-4979\" srcset=\"https:\/\/lacardio.org\/lacardiokids\/wp-content\/uploads\/Image-1.webp 792w, https:\/\/lacardio.org\/lacardiokids\/wp-content\/uploads\/Image-1-300x145.webp 300w, https:\/\/lacardio.org\/lacardiokids\/wp-content\/uploads\/Image-1-768x372.webp 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 792px) 100vw, 792px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3 h\u00e1bitos para tener un coraz\u00f3n fuerte<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Mu\u00e9vete todos los d\u00edas\u2028<\/strong><br>Jugar, correr, saltar o montar bicicleta ayuda a fortalecer tu coraz\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Come alimentos saludables\u2028<\/strong><br>Frutas, verduras y agua ayudan a que tu cuerpo tenga la energ\u00eda que necesita.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Duerme bien\u2028<\/strong><br>Dormir las horas necesarias ayuda a que tu cuerpo y tu coraz\u00f3n se recuperen.<\/p>\n\n\n<div class=\"block-card-info\" style=\"background-color: rgba(208, 193, 255, 0.50)\">\n            <h5 class=\"block-card-info__titulo\">Para padres<\/h5>\n                <div class=\"block-card-info__texto\"><p>En LaCardio Kids promovemos la educaci\u00f3n en salud cardiovascular desde la infancia. Ense\u00f1ar a los ni\u00f1os c\u00f3mo funciona su cuerpo es el primer paso para desarrollar h\u00e1bitos saludables que los acompa\u00f1en durante toda su vida.<\/p>\n<\/div>\n    <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El coraz\u00f3n es uno de los \u00f3rganos m\u00e1s importantes del cuerpo. Es como una bomba s\u00faper fuerte que trabaja todo el d\u00eda para enviar sangre a cada parte de tu cuerpo. Gracias a \u00e9l, tus m\u00fasculos pueden moverse, tu cerebro puede pensar y tu cuerpo recibe el ox\u00edgeno que necesita para tener energ\u00eda. 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