{"id":4087,"date":"2025-10-14T15:27:14","date_gmt":"2025-10-14T15:27:14","guid":{"rendered":"https:\/\/lacardio.org\/lacardiokids\/blog\/\/"},"modified":"2025-10-14T15:32:48","modified_gmt":"2025-10-14T15:32:48","slug":"que-es-la-inteligencia-emocional-y-porque-es-importante-en-nuestros-hijos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lacardio.org\/lacardiokids\/blog\/que-es-la-inteligencia-emocional-y-porque-es-importante-en-nuestros-hijos\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es la inteligencia emocional y porqu\u00e9 es importante en nuestros hijos?"},"content":{"rendered":"

La<\/span> inteligencia emocional<\/strong> es la capacidad de sentir, comprender, gestionar y aplicar eficazmente el poder de las emociones propias, <\/span>as\u00ed como la habilidad para comprender e influir en las emociones de los dem\u00e1s, y potenciar el <\/span>desarrollo infantil<\/strong> a trav\u00e9s de situaciones cotidianas como, afrontar desaf\u00edos, resolver problemas e interactuar con su pares y familia para alcanzar <\/span>nuestro bienestar.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

El apoyo y las actividades que ofrecen la familia, la escuela y la sociedad son fundamentales para el desarrollo de ni\u00f1os y adolescentes. Por eso, podemos integrar a ni\u00f1os en la comunidad que ya tienen las habilidades necesarias para desempe\u00f1arse bien en diversas situaciones.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Habilidades que preparan a los ni\u00f1os para enfrentar adversidades:\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/h2>\n

 <\/p>\n

    \n
  • Autoestima<\/strong>:<\/strong> valoraci\u00f3n positiva de s\u00ed mismos que les permite confiar en sus habilidades y sentirse valiosos.<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
      \n
    • Autonom\u00eda<\/strong>:<\/strong> capacidad de tomar decisiones y asumir responsabilidades.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
        \n
      • Solidaridad<\/strong>:<\/strong> disposici\u00f3n para ayudar y compartir con los dem\u00e1s, fomentando la cooperaci\u00f3n.<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
          \n
        • Creatividad<\/strong>:<\/strong> habilidad para imaginar, proponer ideas nuevas y encontrar soluciones.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
            \n
          • Empat\u00eda<\/strong>:<\/strong> comprensi\u00f3n de los sentimientos y necesidades de otras personas para relacionarse con respeto.<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
              \n
            • Resiliencia<\/strong>: <\/strong>fortaleza para superar dificultades, adaptarse a los cambios y aprender de las experiencias.<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

              \u00a0<\/span><\/p>\n

              \u00a0<\/span><\/p>\n

              Como padres o acudientes, \u00bfqu\u00e9 podemos hacer para proveer\/cultivar estas habilidades en nuestros ni\u00f1os?<\/span>\u00a0<\/span><\/h2>\n

               <\/p>\n

                \n
              • Ser un modelo o referente a seguir:<\/strong> somos ejemplo para los ni\u00f1os, ni\u00f1as y adolescentes, qui\u00e9nes aprenden de lo que ven en d\u00eda a d\u00eda en su comunidad.<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
                  \n
                • Escuchar conscientemente:<\/strong> debemos prestar atenci\u00f3n a lo que ellos expresan, mir\u00e1ndolos a los ojos y demostr\u00e1ndoles que los comprendemos.<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
                    \n
                  • Demostraci\u00f3n de afecto:<\/strong> no basta con decirlo; lo demostramos con acciones, ya que esto fortalece su crecimiento y bienestar personal. Empecemos cualquier conversaci\u00f3n con su nombre o una palabra de afecto: \u201cHijo, veo que est\u00e1s enojado, \u00bfnecesitas espacio o tiempo?\u201d<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
                      \n
                    • Establecer l\u00edmites claros:<\/strong> definimos de manera clara y respetuosa lo que es aceptable y lo que no, y reforzamos los comportamientos adecuados dentro de esos l\u00edmites.<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
                        \n
                      • Valorar el esfuerzo:<\/strong> reconocemos y apreciamos sus logros con palabras positivas para que se superen y mejoren, m\u00e1s all\u00e1 del resultado final: \u201cHija, te felicito, buen intento, hag\u00e1moslo nuevamente\u2026\u201d<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
                          \n
                        • Reconocer los errores propios:<\/strong> como modelos a seguir, aceptamos y\u00a0 asumimos nuestras equivocaciones, aprendemos de ellas y las utilizamos para crecer y mejorar.<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
                            \n
                          • Animarlos a realizar tareas<\/strong>:<\/strong> a trav\u00e9s del ejemplo, les ense\u00f1amos las rutinas del d\u00eda a d\u00eda, como: h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n, de sue\u00f1o, de higiene, de actividad f\u00edsica, de manejo de emociones y resoluci\u00f3n de conflictos.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n
                              \n
                            • Fomentar la inclusi\u00f3n y el respeto a la diversidad:<\/strong> valoramos y respetamos las diferencias de cada ni\u00f1o, ni\u00f1a y adolescente, ense\u00f1\u00e1ndoles a reconocer, aceptar y celebrar la diversidad en todas sus formas, promoviendo la empat\u00eda.<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

                               <\/p>\n

                              \"\"<\/p>\n

                              Esc\u00fachalo, valida sus emociones y acomp\u00e1\u00f1alo a encontrar soluciones, mostr\u00e1ndole con el ejemplo c\u00f3mo enfrentar los retos.<\/span>\u00a0<\/span><\/h2>\n

                               <\/p>\n

                              Entonces al ingresar a nuestros hijos al \u00e1mbito escolar, debemos recordar la normatividad que rige en <\/span>Colombia<\/strong>, a trav\u00e9s de la <\/span>Ley 2383 de 2024<\/span><\/b>,<\/span> que garantiza la educaci\u00f3n socioemocional en ni\u00f1os, ni\u00f1as y adolescentes en todos los niveles educativos, para alcanzar estas metas descritas, as\u00ed como la capacitaci\u00f3n continua de los educadores en esta \u00e1rea.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

                               <\/p>\n

                              \u00bfQu\u00e9 beneficios confiere la <\/span>inteligencia emocional<\/span><\/b> en nuestros ni\u00f1os?<\/span>\u00a0<\/span><\/h2>\n

                               <\/p>\n

                              Tiene un impacto positivo significativo en el desarrollo integral de ni\u00f1os, ni\u00f1as y adolescentes.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

                              Las personas con alta <\/span>inteligencia emocional:<\/span><\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n

                                \n
                              1. Gestionan mejor las emociones<\/strong> y tienen mejores estrategias de afrontamiento.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
                              2. Influyen positivamente en su entorno<\/strong>, estimulando la creatividad.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
                              3. Muestran empat\u00eda<\/strong> y afecto a otros.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
                              4. Tienen mayor capacidad de liderazgo<\/strong>, considerando a las personas individualmente.<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
                              5. Tienden menos a suprimir<\/strong> sentimientos negativos.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
                              6. En conflictos<\/strong>, no los evitan, aportan soluciones cooperativas y de compromiso.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n
                              7. Se apoyan en otros con habilidades complementarias<\/strong>, y son capaces de pedir ayuda.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

                                \u00a0<\/span><\/p>\n

                                Referencias:\u00a0\u00a0<\/strong><\/p>\n

                                  \n
                                1. Ortiz Giraldo B, G\u00f3mez C, L\u00f3pez de Mesa M, Fern\u00e1ndez Mej\u00eda R. Del pediatra para la familia. Sociedad Colombiana de Pediatr\u00eda. Medell\u00edn: Health Book\u2019s Editorial; 2023<\/span>\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

                                  \u00a0<\/span><\/p>\n

                                  Elaborado por:\u00a0\u00a0<\/strong><\/p>\n

                                    \n
                                  • Sof\u00eda L\u00f3pez Ram\u00edrez y Estefan\u00eda Esguerra Le\u00f3n – Residentes de Tercer A\u00f1o de Pediatr\u00eda<\/span><\/li>\n
                                  • Mar\u00eda Jos\u00e9 Rosero – M\u00e9dica de la Universidad del Rosario<\/li>\n
                                  • Escuela de Medicina y Ciencias de la Salud, Universidad del Rosario\u00a0\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

                                    Bogot\u00e1, Colombia\u00a0\u00a0<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                                    La inteligencia emocional es la capacidad de sentir, comprender, gestionar y aplicar eficazmente el poder de las emociones propias, as\u00ed como la habilidad para comprender e influir en las emociones de los dem\u00e1s, y potenciar el desarrollo infantil a trav\u00e9s de situaciones cotidianas como, afrontar desaf\u00edos, resolver problemas e interactuar con su pares y familia […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":4090,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-4087","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-autocuidado"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lacardio.org\/lacardiokids\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4087","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lacardio.org\/lacardiokids\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lacardio.org\/lacardiokids\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lacardio.org\/lacardiokids\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lacardio.org\/lacardiokids\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4087"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/lacardio.org\/lacardiokids\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4087\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4093,"href":"https:\/\/lacardio.org\/lacardiokids\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4087\/revisions\/4093"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lacardio.org\/lacardiokids\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4090"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lacardio.org\/lacardiokids\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4087"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lacardio.org\/lacardiokids\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4087"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lacardio.org\/lacardiokids\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4087"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}