Energía y crecimiento
Muffins de zanahoria y avena
Edad sugerida: Ideal para niños de 3 a 11 años
Tiempo de preparación:
30 minutos
Porciones:
8 muffins
Dificultad:
ingredientes clave:
Zanahoria, avena, huevos, miel, canela
Ingredientes:
- 1 taza de zanahoria rallada
- 1 taza de avena
- 2 huevos
- 2 cucharadas de miel
- ½ cucharadita de canela
Pasos para la preparación:
- Precalienta el horno
- Mezcla los ingredientes
- Coloca la mezcla en moldes
- Hornea los muffins
- Deja enfriar y sirve
Consejos para padres:
- Permite que los niños mezclen los ingredientes para involucrarlos en la preparación.
- Puedes añadir pasas, nueces o trocitos de fruta para variar el sabor y aportar más nutrientes.
- Guarda los muffins en un recipiente hermético para mantenerlos frescos durante varios días.
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