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Energía y crecimiento

Tacos de colores

Tacos divertidos y coloridos que dan energía, vitaminas y fuerza para jugar, aprender y disfrutar de los alimentos saludables.

Edad sugerida: Ideal para niños de 3 a 11 años

Tacos divertidos y coloridos que dan energía, vitaminas y fuerza para jugar, aprender y disfrutar de los alimentos saludables. 
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Durecion de lectura Tiempo de preparación: 20 minutos

porciones Porciones: 4 tacos

porciones Dificultad:

ingredientes clave ingredientes clave: Tortillas de maíz, pollo, pimientos de colores, lechuga, tomate

Ingredientes:

  • 4 tortillas de maíz
  • ½ pechuga de pollo cocida y desmenuzada
  • ¼ pimiento rojo en tiras
  • ¼ pimiento amarillo en tiras
  • ¼ pimiento verde en tiras
  • ½ taza de lechuga picada
  • ½ tomate en cubitos

Pasos para la preparación:

  • Calienta las tortillas
  • Prepara el pollo
  • Agrega los vegetales
  • Enróllalos y sirve

Consejos para padres Consejos para padres:

  • Permite que los niños armen sus propios tacos para involucrarlos en la preparación.
  • Varía los vegetales según la temporada o las preferencias de los niños.
  • Acompáñalos con una fuente de proteínas o guarnición saludable para una comida completa.
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